脂肪燃焼と汗をかくことは違うのですか？
■脂肪燃焼と汗をかくことは違うのですか？筋肉をでかくすれば脂肪がエネルギーになってくれるって聞いたんです
■脂肪燃焼と汗をかくこと同じではありませんね。
汗は体温を維持するために上昇を抑える、あるいは体温を下げようとしてかくものです、
トレーニングなど、運動して体温が上昇したときもかきますが、脂肪を燃焼しているから汗が出るわけではないのですね。
実際真夏の暑さの中でじっと汗をかいているときよりも、冬の寒さの中で震えているほうが熱をつくるために脂肪の燃焼は多くなります。
筋肉は熱をつくる働きがあるので筋肉が多ければ消費カロリーも増えやすいのは事実です。