チューブトレーニングというとチープに感じる方も多いかと思いますが、実はとんでもなく優れものなのですよ。
意外と知らない方が多いようなので。

実際、歴史上のストロングマン達の多くが肉体鍛錬に好んで用いた、まさに伝統のトレーニングツールと言えます。

胸、背中、腕、肩を中心に、ベーシックな種目から応用種目まで幅広いトレーニングが可能で、チューブを捻ったり、折り重ねることにより負荷もかなり細かく調節できるのです。

そして何より超軽量で折り畳みも可能な為、持ち運びが容易でトレーニングの場所を選ばないという優れモノです。

またインナーマッスルトレーニングも効果的に行え、ユーザーの中には五十肩等の症状改善を体感される方も少なくありません。

また、同じ筋肉の運動でも, その他の器具とは異なった筋肉繊維を使いますから、
最新式のマシンでも得られない刺激を得ることが出来ます。

重力による抵抗が中心のバーベル、ダンベル、マシンでは不可能な角度から、筋肉を鍛えることが出来ます。

格闘家が、チューブによるトレーニングを愛好する大きな理由だそうです。

旅行の多い方も多忙な方も1本のチューブがあれば、充実したトレーニングができますよ。

実際に使ってみて以来、私のようなベンチプレス120キロが限界程度だった者なら、もうジムに行く必要を感じません。
筋肉トレーニングは自宅で筋トレ初心者用筋力トレーニング