烏口腕筋(うこうわんきん)
神経支配 筋皮神経(C6,7) 起始 肩甲骨の烏口突起 停止 上腕骨中部内側面 作用 肩関節の屈曲、内転、水平屈曲
筋肉トレーニングは自宅で筋トレ初心者用筋力トレーニング