上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）/font>



神経支配
橈骨神経（C6〜8）

起始
長　頭：肩甲骨の関節下結節
内側頭：上腕骨中部の後面 内側筋間中隔及び遠いの外側筋間中隔(橈骨神経溝の内側下部)
外側頭：上腕骨後外側、大結節のすぐ下からから外側筋間中隔(橈骨神経溝の外側上部)　

停止
肘頭

作用
肘関節の伸展、肩間節の伸展及び内転

筋肉トレーニングは自宅で筋トレ初心者用筋力トレーニング